أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب شرب كميات كبيرة من السوائل وبخاصة الماء أثناء الموجات الحارة وذلك للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعيه فى ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس بالإضافة إلى أن السوائل تحافظ على الجسم من الجفاف وتعمل على ترطيبه باستمرار.