أوضحت راندا الطحان اخصائية صحة نفسية وارشاد الأسرى أن هناك أربعة هرمونات مسؤولة عن السعادة وهى الإندروفين،وينتج عن طريق الضحك والمرح وهرمون السيروتونين وينتج عندما نُفيد الغير والقيام بعمل الخير والتفكير الايجابي، وهرمون الدوبامين وينتج عند الشعور بالإنجاز لشيءٍ ما وعند ممارسة الرياضة وأخذ النوم الكافي والاهتمام بالذات ورابعا هرمون الأوكسيتوسين وينتج عن طريق المعانقة والمصافحة مثل، حضن طفل صغير.