تعتبر الأظافر من مظاهر الجمال لدى المرأة فيجب أن تهتم بنظافتها والاعتناء بها ، وللحصول على أظافر قوية ولامعة فيحتاج ذلك إلى التغذية وتناول عنصر الكالسيوم الذى يعمل على تقويتها ، وإليكِ هذا الفيديو وبعض الخطوات لمساعدتك.

- ستحتاجين إلى ملعقة من زيت الزيتون ونصف ليمونة ، وملعقة من الملح ، ووعاء به كوب من الماء الدافيء ، اخلطي هذه المكونات جيدا واتركيها جانبا .

- أحضري كبسولتين من فيتامين (E ) ومعلقة من زيت الزيتون ، ثم ضعى هذه المكونات فى بطرمان زجاجى صغير . 

- احضرى الخليط الأول وضعى يدك بالماء الدافىء لمدة 30 دقيقة مع التدليك فالليمون يحتوى على فيتامين C  الذى سيساعد على إطالة الأظافر وجعلها لامعة أما الملح فسيساعد فى التخلص من الميكروبات وتنظيف أظافرك.

- بعد انتهاء الـ 30 دقيقة ، جففي يدك بالمنشفة ثم ضعى مكونات الخليط الثاني مع تدليك الأظافر من خمس إلى عشر دقائق.

- كرري هذه الخطوات يوميا وستجدين النتيجة بالنهاية رائعة .