قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن للكنتالوب فوائد متعددة. واوضحت إيمان أن من بين تلك الفوائد تحسين الأوعية الدموية بجانب الوقاية من امراض القلب و إنقاص الوزن. واضافت للفوائد الوقاية من الشيخوخة المبكرة و تعزيز المناعة ومنع الجفاف ومحاربة الالتهابات بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.