تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان الاخصائية النفسية والارشاد الأسرى أن العلاقات المستنزفة هى من العلاقات السامة نفسيا وهي العلاقات التي تتطلب من الطرف الآخر الكثير من الجهد والطاقة والوقت، وتؤدي إلى الإرهاق والإحباط والتشتت بلا فائدة وكذلك العلاقات السريعة الاندفاع: وهي العلاقات التي تتطور بشكل سريع ومفاجئ دون معرفة كافية بالطرف الآخر، وتؤدي إلى عواقب سلبية عندما يتم الكشف عن حقيقة الأمر.