نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بضرورة تبريد الجسم فى حالة الشعور بالاجهاد الحرارى ومنها الشعور بالدوخة وسرعة ضربات القلب والحصول على راحة فورية والجلوس فى مكان بارد، وشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، ووضع كمادات باردة على الرأس والرقبة.