تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب على مريض ضغط الدم المرتفع أن يبتعد عن الطعام ذات الملح والدهون العالية والاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء وتناول الخضروات والفواكه والابتعاد عن المنبهات قدر الإمكان.