قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك عدد من الاطعمة يمكنها تنظيف القولون. وأوضح مجدي ان الخضروات الورقية كالخص والسبانخ من شأنها تسهيل حركة الامعاء. وأضاف أخصائي أمراض الباطنة للأطعمة أطعمة تحتوي على الألياف اليوسفي والموز والخوخ بجانب المشي وشرب كميات كافية من الماء.