الإثنين 26 فبراير 2024

في حالة ارتفاع ضغط الدم...ماذا عليك أن تفعل؟

في حالة ارتفاع ضغط الدم...ماذا عليك أن تفعل؟

8-12-2023 | 09:09

كتب:إيهاب سلامة
د أكد الدكتور أسامة جلال استشارى أمراض القلب أنه من الأفضل أن تُراجع الطبيب في حال كانت قراءة الضغط لديك مرتفعة عن الحد الطبيعي؛فبداية يتأكد الطبيب بأن ارتفاع الضغط طفيف، ثم يحاول معرفة السبب حتى يُعالجه، ويُقدّم لك نصائح تساعدك على خفض الضغط،بذلك تحمي قلبك وأوعيتك الدموية وتتجنب الكثير من الأمراض. وهناك بعض النصائح التى عليك فعلها قبل ذهابك للطبيب لفحص الضغط مثل عدم شرب الكافيين والتدخين وممارسة الرياضة وذلك قبل 30 دقيقة من موعدك. سجل أسماء الأدوية والفيتامينات التي تأخذها فمنها ما يؤثر على قراءات الضغط. و أكد جلال أن ارتفاع الضغط يكون خفيفًا أو طفيفًا إذا كانت القراءة العليا 120-129 ملم زئبق وقراءة الرقم السفلي أقل من 80 ملم زئبق،و هذا الارتفاع الخفيف لا يُسبب أعراضًا،ولكن يجب عدم إهماله إذ يمكن أن يتطور إلى مرض الضغط وقد يسبب مضاعفات على مستوى القلب وغيره.