الجمعة 22 نوفمبر 2024

تخلصي من السيلوليت بطرق بسيطة

تخلصي من السيلوليت بطرق بسيطة

3-1-2024 | 12:24

هبه رجاء
تعانين من السيلوليت وتنزعجين منه، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، تنصحك بالإقلال من هذه الأكلات.. منتجات الألبان خاصة الصفراء المليئة بالدهون كالجبنة الرومي. اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس، المعجنات، والمشروبات الغازية. واعتمدي في أكلك على.. التوت، الشوكولاتة الغامقة، الجريب فروت، الأفوكادو، البطيخ، واحرصي بشكل كبير على شرب الكثير من الماء.