قد تعانين أنت أو أحد أفراد أسرتك من الرعاف أو ما يعرف بنزيف الأنف، د. محمود كمال أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وكلى الأطفال، يقدم لك بعض النصائح كإسعافات أولية لإيقاف هذا النزيف.. الجلوس بشكل مستقيم، حني الرأس قليلا إلى أسفل، لا تقوم بحني الرأس إلى الخلف، أو الاستلقاء على الظهر، فذلك قد يسبب تجمع الدم في الحلق مما يسهل فرص ابتلاع الدم وتهيج المعدة مما يؤدي إلى القيء.