يقول دكتور تامر عبدالعزيز اخصائي الباطنة العام أن لتحكم بنسبة الدهون الثلاثية هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للوقاية من ارتفاع الدهون الثلاثية، أو لتقليل نسبتها في الدم. وتابع دكتور عبدالعزيز ومن هذه الإجراءات فقدان الوزن الزائد وذلك باتباع نظام غذائي مناسب، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية التقليل من السعرات الحرارية. وأضاف أخصائي الباطنة العام كما يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة، خمس مرات في الأسبوع على الأقل ،و اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضار، والفواكه.