قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة التي تقاوم الالتهابات. وأوضحت ايمان ان من بين تلك الاطعمة السبانخ الغنية بمضادات الأكسدة بجانب سمك السالمون. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للاطعمة الطماطم الغنية فيتامين سي المقاوم للأمراض بجانب الشكولاتة الداكنة و البنجر والبروكلي.