الخميس 9 مايو 2024

في اليوم العالمي لمقاومة السمنة​.. "الدواء" تقدم نصائح للوصول إلى الوزن الصحي​

مقاومة السمنة

طبيب الهلال4-3-2024 | 12:51

إيمان عبدالرحمن

بمناسبة اليوم العالمي لمقاومة السمنة، نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية،  منشورا يقدم عدة نصائح من أجل الحصول علي وزن صحي، حيث جاء نص المنشور كالتالي:

تنصح  هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية السليمة للوصول إلى الوزن الصحي والحفاظ عليه؛ حيث يحسِّن ذلك الحالة الصحية بوجه عام، ويقلل من مخاطر حدوث مضاعفات متعلقة بالسمنة، وتشمل تلك العادات:​

التغيير في النظام الغذائي بهدف تقليل السعرات الحرارية، والحد من السكريات والدهون، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضار، والبقول والحبوب الكاملة.​

ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة.​

كما تؤكد هيئة الدواء المصرية أن أدوية إنقاص الوزن تُستخدم في حالات محددة، وتحت إشراف الطبيب المعالج، مع استشارة الصيدلي لتحقيق الاستخدام الأمثل للدواء.

Dr.Radwa
Egypt Air