قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك مجموعة من الاطعمة تحارب النقرس. وأوضحت ايمان ان من بين تلك الاطعمة الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان ومنتجات الألبان قليلة الدسم مثل الزبادي. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للاطعمة البروتينات الخالية من الدهون مثل صدور الدجاج والبقوليات والمكسرات.