يعتبر المحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدور هذا العضو الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة، وتؤثر عوامل عديدة على صحة الرئتين مثل التدخين، كما تزيد بعض الأمراض مثل الربو من ضعفهما، ويشير الدكتور أحمد عباس أخصائي الأمراض الصدرية إلى أهم الأطعمة لصحة الرئتين: - الفلفل والذي يعتبر من بين أغنى مصادر فيتامين "C"، كما أنه يعمل كمضاد قوي للأكسدة، الأمر الذي يجعله مفيدا في مواجهة الالتهابات وخصوصا بالنسبة للمدخنين. - التفاح فتناوله بانتظام قد يساعد في تعزيز وظائف الرئة، كما أنه يخفض مخاطر الإصابة بالربو وسرطان الرئة وذلك لفوائد التفاح بالنسبة للرئتين للتركيز العالي لمضادات الأكسدة بما فيها "الفلافونويد" وفيتامين C - الكركم فغالبا ما يستخدم التعزيز الصحة العامة نظراً لتأثيراته القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، وقد يكون "الكركمين"، المكون النشط الرئيسي في الكركم، مفيدا بشكل خاص لدعم وظائف الرئة. - الشاي الأخضر من المعروف أنه يمنع تليف الأنسجة في الرئتين،نظراً لغنى هذا المشروب بمضادات الأكسدة والالتهابات.