الاهتمام بصحة طفلك من أهم الأدوار التي تقع على عاتق الأسرة ولا تقل أهمية عن التربية وإذا شعرت بانخفاض وزن طفلك بشكل غير طبيعي يجب عليك استشارة الطبيب على الفور تقول الدكتورة  نهى السيد استشاري التغذية إن هناك أخطاء يمكن أن تكون سبب فى إصابة الطفل بالنحافة ومنها فكرة أن عندما  يجوع الطفل سيطلب الطعام  أو تناول الطعام في أثناء القيام بأنشطة أخرى فالأطفال بشكل عام لا يميلون إلى طلب الطعام إلا عند وصولهم لمرحلة الجوع الشديد وإذا خيرتي الطفل بين تناول الطعام واستكمال اللعب سيختار اللعب بالتأكيد .   وأشارت إلي أن شكل الطعام وطريقة تقديمه بتفرق كثيرا فى استقباله وفتح شهيته للطعام  فيجب  على الأم أن تكون  ماهرة فى طريقة التقديم حتى يحصل الطفل على غذاء جيد  ومن الأخطاء أيضا أن تظن الأم   الطفل النحيف مثال لشكل الجسم المثالي كما أنه يجب معرفة أن  العادات الغذائية التي تتبعينها مع طفلك مع إدخال الطعام الصلب ستظل معه حتى يكبر لأن صحة الطفل العقلية والنفسية لها علاقة وثيقة بصحته الجسمانية والبدنية. وتابعت السيد أنه عدم تناول وجبة الإفطار من الأخطاء الغذائية الكبيرة حيث أن وجبة الإفطار هى البنزين التى يشتغل به الجسم طوال اليوم وهناك اطفال لا يتناولون إلا وجبة واحدة في اليوم الواحد، ما يؤثر سلبا على نموهم العقلي والبدني مقارنة بأقرانهم ، كما أن التركيز على نوع واحد من العناصر الغذائية مثل النشويات لأن الأطفال يميلون لهذا النوع أكثر وهى من الأخطاء التى تعرض الطفل لسوء التغذية فيجب أن تكون الوجبة مكونة من شوربة خفيفة مع أرز أو مكرونة وسلطة خضراء مقطعة شرائح مكونة شكلا جميلا في الطبق بالإضافة إلى البروتين. وأوضح السيد أن هناك اعتقاد شائع أن الأطفال يولدون وهم يميلون إلى الحلويات والأطعمة السريعة ويكرهون الخضروات والفواكه وجميع الأطعمة الصحية وهذا اعتقاد خاطيء فالطفل يعتاد على ما يتناوله وبطبيعة تكوين الإنسان فإنه يميل إلى رفض الأطعمة المرة ويميل إلى الأطعمة الحلوة وهنا يأتي دور الأم والأب في أنواع الطعام المقدم إلى الطفل منذ بداية إدخال الطعام .