إذا كنت تعانين من السيلوليت ويسبب لك الضيق، هذه بعض الأطعمة التي تقدمها لك د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة.. للتخفيف والتخلص منه.. الحرص على تناول الفاكهة وخصوصا تلك الغنية بالماء كالبطيخ والمانجو والبابايا. تناول الفاكهة الغنية بالفيتامين C كالكيوي والبرتقال والتوت. الفراولة تناول الكثير من الخضراوات خصوصاً تلك الورقية الخضراء كالسبانخ. تناول الحليب واللبن الخالي من الدسم، وابتعد عن البروتينات الحيوانية، المقليات، الاعتدال في تناول ويفضل تركه إن أمكن، الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر كالمشروبات الغازية والعصير، التي يجب الحد من تناولها، الابتعاد عن الأطعمة المصنعة.