قد يتعرض الحاج لالتقاط عدد من الفيروسات نظرا للزحام الشديد، لذا يمكنه رفع مناعته لتكون درعا أمام أي عدوى قدر المستطاع، كما تشير د. جيسي حافظ استشاري تغذية العلاجية، من خلال تناول الماء بالليمون حيث يحسن الهضم، ويقوي المناعة، ويخلص الجسم من السموم، كما يساعد على خسارة الوزن، ويخفض ضغط الدم، وكذلك يقضي على رائحة الفم الكريهة، ويقلل الشعور بالغثيان. لذا احرص على تناول كوب الماء بالليمون خلال فترة الحج وبعدها.