يقول د. محمد العربي أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، يساعد التين الشوكي على الوقاية من التوتر وتنشيط الجسم ويهدئ الأعصاب كما يساعد علي الشعور بالسعادة، ويحتوي على مضادات أكسدة ترفع معدلات الحرق وبالتالي يفيد في التخسيس والرشاقة ، وهو غني بالألياف الغذائية وبالتالي يساعد على تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة طويلة.