أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ابعاد الشخص المصاب بالاجهاد الحرارى عن المكان الحار من أولى خطوات الإسعافات الأولية له ،كذلك وضع بعض قطرات الماء عليه لخفض درجة حرارته ثم محاولة تقليل ثيابه قدر الإمكان ثم مساعدة الشخص فى الاستلقاء على الأرض مع رفع قدميه قليلا لحين وصوله لأقرب مستشفى أو مركز طبى لتلقى العلاج المناسب.