يتكون سقف الفم من جزئين أساسين وهما : الصفيحة الصلبة في المقدمة ، والصفيحة الناعمة في الخلف وتسمي أيضا باللهاة الموجودة خلف سقف الحلق وتتدلي قليلاً منه. توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعتمد علاج انتفاخ اللهاة على معالجة السبب الرئيس، بالإضافة إلى ذلك قد تفيد العلاجات المنزلية في تخفيف الالتهاب والتورم وما يصاحبها من أعراض مزعجة كصعوبة التحدث والبلع إلى حين التعافي. تشمل أبرز النصائح التي قد تساهم في تقليل تورم اللهاة ما يلي: - مص أو مضغ قطع الثلج لتخفيف تورم اللهاة. - الغرغرة بالماء الدافئ والملح. - شرب السوائل الدافئة، مثل: الشاي مع العسل لتهدئة تهيج الحلق. - مص أقراص استحلاب لتسكين الألم وترطيب الفم والحلق. - الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف الجسم وجفاف الفم. - تناول الأطعمة اللينة سهلة البلع، مثل: الزبادي، والمعكرونة، والحرص على تجنب الأطعمة الحارة أو أي أطعمة تزيد من تهيج اللهاة والحلق. - تجنب التعرض للمهيجات، مثل: التدخين. - الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يوميًا.