يذكر د. لؤي اللداوي استشاري أمراض الدم، أن انخفاض مخزون الحديد وحده قد يسبب أعراضا مزعجة كالتعب المزمن، الصداع، الدوخة والإرهاق، ضعف التركيز والتحصيل الدراسي للطفل، وخفقان القلب، وينبه حتى وإن كان الهيموجلوبين طبيعيا لابد من عدم إهمال هذا النقص بعد استشارة الطبيب، مع الاهتمام بالأغذية الغنية بالحديد، وأبرزها: اللحوم الحمراء، الكبدة، الدواجن، الأسماك، السبانخ، البقوليات كالعدس والفاصوليا، والبيض، لضمان استعادة تركيز الطفل وصحته.