أوضح الصيدلى عبد الستار شتا انه ليس من الصحيح أن يتناول اى شخص المكملات الغذائيه بدون استشارة الطبيب لما لها من أثار جانبيه غير محمودة ، حيث أن المكمل الغذائى يختلف من شخص لآخر وفقا للمرحلة العمرية ، الحالة الصحية والادوية التى يتناولها الشخص ، كذلك يلعب الوزن والنشاط البدنى دورا فى نوع المكملات الغذائيه الاى يحتاجها الجسم.