تعاني من الشيب المبكر ويضايقك هذا؟، د. مديحة عبد العظيم استشاري تغذية علاجية، توضح لك الأسباب حدوثة و التي تساعدك في نفس الوقت على علاجه والتي تتمثل في، نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم مثل نقص معدن النحاس الذي يساعد في إنتاج الميلانين المسئول عن لون الشعر، فنقص النحاس يؤدي لظهور الشيب، أيضا نقص الحديد (فقر دم) يؤدي لظهور الشيب المبكر، كما أن فيتامين" د" له دور كبير في صحة الشعر ونقصه قد يؤدي لظهور الشيب، كذلك فيتامين "ب 12" مهم لصحة الشعر ونقصه يؤدي لظهور الشيب، وأيضا نقص فيتامين "ب 9" المعروف بحمض الفوليك والذي يساعد على نمو الشعر ونقصه يؤدي لظهور الشيب، وكذلك الكالسيوم يلعب دورا في تقوية الشعر ونقصه يؤثر على لونه.