أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه هناك خطوات بسيطة للوقاية من الاصابة بالجلطات مثل التوقف عن التدخين -فى حالة انك من المدخنين - كذلك لابد أن تقوم بتحريك رجليك أو جسدك بالكامل بشكل مستمر ، كذلك لا بد من التحكم في الوزن والمواظبة على النشاط البدنى والتحكم في الجهد والتوتر ولابد من المتابعه المستمرة مع الطبيب المعالج.