تتعرض بعض النساء لضغوطات عصبية حال تعاملها مع أشخاص مجهدين، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية ما يجعلهن يشعرن بالاستنزاف العاطفي، وعدم الرغبة في البقاء معهن، نظرا لتصرفاتهم الغير مفهومة، وفيما يلي إليك اهم السلوكيات التي يفعلونها الأشخاص المرهقين عاطفيا وفقا لما حدده خبراء علم النفس عبر موقع .your tango
- الشخص الذي يعتقد أنه محور الكون ولم يري سوي ذاته فقط، فهذا شخص يعتبر مريض نفسيا، فعندما تتواجدي مع شخص يتحدث عن نفسه بطريقة مبالغ فيها، ويحاول لفت الانتباه إليه، عن طريق الثرثرة المستمرة واغرب الحكايات، ويصر علي قطع حديثك ليتحدث هو، فهو لا يعطي مجال لاحد، لذا ابتعدي عن تلك الأشخاص لأنهم مرهقين نفسيا.
- أن نشر الشائعات والحديث السلبي عن الآخرين، يساهم في هدم العلاقات، عند تواجدك مع شخص ينشر الشائعات ويترقب فضائح الناس، ويتحدث بسوء عن أحبائه وأصدقائه المقربين، فهو شخص لا يؤتمن بالمرة، ويجب الابتعاد عنه فورا، لذلك كوني حذرة في التعامل.
- عند تواجدك مع شخص يعيش دور المظلوم، وانه ضحية المجتمع والظروف، ويحمل كل أخطائه ومشاكله على الآخرين، ولم يعترف بأخطائه، فتواجدك مع هذا الشخص يستنزفك عاطفيا وعقليا يجب الابتعاد عنه.
- التواجد مع شخص يشكو باستمرار عن ظروفه ويتذمر من حياته بأنها صعبة ومستحيلة، وهذا شخص مرهق نفسيا ويستنزف طاقتك.
- أن احترام الحدود بين الأشخاص يساعد علي بناء علاقة قوية ومستدامة بشكل أفضل، وعند تواجدك مع شخص يقتحم حدودك ويتدخل في خصوصياتك ويفرض آرائه عليكي، فهذا شخص مرهق نفسيا ويستنزف طاقتك، فابتعد.
- عندما تتواجدي مع شخص يوعدك بأشياء ولا يفي بوعده، فهذا شخص خائن لا يؤتمن ويجب الابتعاد عنه لأنه قد يستنزف طاقتك بوعوده الزائفة.
- عند تواجدك مع شخص متردد ويغير رأيه باستمرار بين كل لحظة والثانية، ولا يستطع أن يتخذ قرار سليم بشأن حياته، فهو شخص متعب نفسيا ويجب الابتعاد عنه فورا ،لأنه يستنزف طاقتك ويعيق تقدمك في الحياة.