اطعمة تساعد علي تجديد خلايا المخ
اطعمة تساعد علي تجديد خلايا المخ
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تساعد على تجديد خلايا المخ مثل،البيض، الحليب ،الاسماك، العدس ، الفول ،الحبوب الكامله ( الشوفان ، السوداني ، الترمس)،والخضار الورقي مثل ( السبانخ ، الجرجير)، الرمان.