يصف د.كمال محمد استشاري التغذية العلاجية لمرضى القولون العصبي هذه الوصفات الطبيعية : ١- كوب ينسون وشمر وكراويه دافئ مرتين يوميا. ٢_كوب من البابونج الدافئ يشرب قبل النوم. ٣_ البعد عن تناول المياه الغازية و منتجات الألبان والمخبوزات والمكرونة.