الخميس 21 نوفمبر 2024

نصائح لتغذية سليمة لطلاب المدارس

نصائح لتغذية سليمة لطلاب المدارس

20-11-2024 | 10:58

هبه رجاء
يقدم د. إيهاب كشك استشاري التغذية العلاجية، نصائح للتغذية السليمة لطلاب المدارس، منها.. تناول وجبات خفيفة صحية خلال اليوم الدراسي، الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه، تجنب الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، تناول كميات كافية من السوائل يوميا، تقليل المقليات والمعجنات للأطفال.