أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن ممارسة الرياضة هامة جدا لمرضى قصور الغدة الدرقية،كذلك تقليل الكافيين وشرب ما يقرب من ٢لتر ماء يوميا مع تناول دواء الغده -الذى يحدده الطبيبب - قبل وجبة الافطار بساعتين.