تقول الدكتورة أميرة نصار أخصائى الصحة العامة بكلية طب جامعة عين شمس ومن فوائد عصير الليمون والنعناع للرجيم يمكن أن يساعد الليمون والنعناع على التخلص من الترهلات، والمساعدة في فقدان الوزن وتخفيف الانتفاخ في منطقة البطن، وذلك من خلال شرب 2كوب منه يومياً في الصباح والمساء، ويتم تحضير هذا العصير عن طريق طحن النعناع الجاف مع كوب من الماء الساخن والمغلي، وعصير 2 ليمون.