1-2-2025 | 10:54
أحمد فاخر
مع حلول فصل الشتاء يعاني أفراد الأسرة خاصة من الأطفال وكبار السن من برودة الأطراف المصاحبة لألم مع تغير لونها إلى الأزرق أو الأحمر، وفي حالة تدفئتها تزيد الآلام بشكل ملحوظ.
بدأ الحديث الدكتور حسام فوزي استشاري أمراض القلب والقسطرة بتوضيح سبب الإصابة بالبرودة الشديدة في الأطراف خاصة خلال فصل الشتاء، والتي قال: إنها تحدث نتيجة الانقباض في الأوعية الدموية والشرايين التي تصل الدم إلى الأطراف نتيجة برودة الطقس، وهي تنقبض بهذا الشكل للحفاظ على درجة الحرارة الداخلية للجسم بقدر الإمكان ما بين 36.5 إلى 37 درجة مئوية، وبالتالي بمجرد دفء الأطراف يشعر الإنسان برغبة في الحكة فيها، وعند التوجه لأطباء الجلدية يصفون بعض المراهم لتقليل الإحساس بالحكة، ولكن دون نتيجة مرضية، ويكون العلاج في تلك الحالات عبارة عن تناول الأدوية التي تعمل على زيادة سيولة الدم، بالإضافة لوصف بعض الأنواع البسيطة من أدوية الحساسية لتحول دون حدوث تقشير للجلد ،وبالتالي تقليل الشعور بالحكة في أطراف الجسم، وبالتأكيد تختلف أنواع تلك الأدوية حسب حالة كل مريض.
وهناك بعض المرضى يصابون بأنواع حادة من حساسية الأطراف تصل إلى درجة تغير لونها إلى اللون الأزرق نتيجة الإصابة بقرحة أو جروح صغيرة، وبالرغم من أن تلك الحالات ليست منتشرة إلا أنها تحدث نتيجة مشاكل بالأوعية الدموية وما يطلق عليها مرض (بيرجر)، حيث يتضخم الجدار الخاص بالأوعية الدموية الطرفية لدرجة أنه يسد مسار سريان الدم، مما يمنع وصوله إلى أطراف الجسم مثل الكفين والقدمين، كما يمكن أن تحدث نفس الأعراض بسبب الإصابة بأحد الأمراض المناعية التي تغلق مسار الدم داخل الأوعية الدموية بشكل أكبر، وهذا النوع من الأمراض يحتاج إلى إجراء بعض التحاليل والفحوصات لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لتقليل المناعة، كما توجد بعض الحالات تصاب بتحول الأطراف إلى اللون الأزرق مع حلول فصل الشتاء ويكون العلاج عن طريق إعطاء المريض بعض الأدوية التي تعمل على توسيع الأوردة والشرايين الطرفية مع بعض الأدوية الخاصة بالسيولة أيضاً على حسب نتيجة كل من الأشعة والتحاليل الخاصة بكل حالة.
وتشير الدكتورة الصيدلانية منة السيد إلى أن الكثيرين يعانون من مشاكل برودة الأطراف خاصة مع حلول فصل الشتاء في كل عام، والضيق الشديد بالأوعية الدموية الطرفية يؤدي إلى تغير لون الجلد إلى الأحمر أو الأزرق مع الشعور بألم نتيجة حدوث التهابات ولمعة بالجلد نتيجة تمدده بشكل كبير بسبب عدم وصول الدم إلى تلك الأطراف بالقدر الكافي لتغذيتها وتدفئتها كما ينبغي، وللأسف حين ترغب في التدفئة عن طريق وضع يدك في مياه ساخنة أو تدفئة أطرافك بأي شكل من الأشكال يزيد الألم بشكل أكبر، وهناك بعض الحالات يكون لديهم أسباب أخرى تعمل على الشعور بتلك المشكلة، مثل الإصابة بخلل في الدورة الدموية أو من يعانون من مشاكل في القلب أو مرض السكر أو مشاكل بالغدة الدرقية أو المدخنين أو الذين يعانون من الإصابة بأنيميا نقص الحديد في الدم.
لذلك هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها لتجنب الشعور بتلك الآلام، وهي عدم التعرض لحرارة شديدة بشكل مفاجئ مثل القيام بالتالي:
• التغطية بلحاف ثقيل
• الجلوس أمام المدفأة
• وضع كفيك وقدميك في مياه ساخنة
ويمكن أن نشبه الأوعية الدموية في حالة البرودة بخرطوم المياه الذي نضغط على طرفه بشكل كبير، مما يؤدي إلى مرور كمية قليلة جداً من المياه، ولكن عند القيام بتعريض تلك الأوعية لحرارة مفاجئة يشبه أننا تركنا أيدينا بشكل مفاجئ من على طرف الخرطوم فيؤدي إلى اندفاع المياه بشكل قوي وسريع، وهذا ما يحدث بالضبط للدم داخل الأوعية الدموية، مما يزيد الشعور بالألم عند التعرض للحرارة المفاجئة عكس ما يتوقعه الإنسان بالشعور بالراحة نتيجة التدفئة، لذلك يجب عند الشعور ببرودة الأطراف أن نعمل على تدفئة المكان بشكل تدريجي بقدر الإمكان حتى نعطي فرصة للأوعية الدموية للتمدد بشكل تدريجي، وبالتالي تجنب الشعور بالألم، وهذا يمكن أن يتم عن طريق القيام بتعريض أيدينا أو أرجلنا إلى مياه فاترة ، وندلك بها اليدين والقدمين بشكل بطيء ثم ننشف أطرافنا ونضع على الأطراف المرهم المضاد للالتهاب ،حيث يعمل على تقليل التورم في الأوعية الدموية، وبالتالي نشعر بالراحة خلال خمس دقائق على الأكثر، ثم نقوم بعد ذلك بارتداء قفاز وجورب مصنوع من القطن الطبيعي للحفاظ على درجة حرارة القدمين دون التعرض للبرودة مرة أخرى.
وفي النهاية ينصح الدكتور أحمد السعد الرفاعي استشاري الأمراض الجلدية الذين يعانون من برودة الأطراف في فصل الشتاء بالقيام بالتالي:
• تجنب التعرض للبرد القارس وعدم الخروج مساء
• تجفيف الأطراف جيداً بعد غسلها وعدم ترك المياه بين الأصابع
• ارتداء القفازات والجوارب القطنية بقدر الإمكان خلال فصل الشتاء
• عدم المكوث في مكان واحد فترة طويلة دون حركة
• محاولة تحريك الأطراف كل فترة ليساعد ذلك في ضخ الدم بها
• استخدام الأدوات الرياضية البسيطة الخاصة بالكفين
• شرب سوائل دافئة