الثلاثاء 3 يونيو 2025

فوائد ممارسة الرياضة في الصباح

فوائد ممارسة الرياضة في الصباح

18-2-2025 | 10:10

هبه رجاء
يشير د. مصطفى بركات طبيب التغذية العلاجية، إلى أن ممارسة الرياضة في الصباح لها عدد من الفوائد منها... زيادة حرق الدهون، تحسين جودة النوم، القدرة على التحكم بالشهية.

الاكثر قراءة