الخُبيزة من الأكلات التي يتغافل الكثيرون عن تناولها هي وغيرها من الخضروات، وعلى الرغم من احتوائهم على عناصر غذائية هامة تفيد صحة الجسم والبشرة والشعر، فالخُبيزة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة المفيدة للصحة، فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر المفيدة للبشرة والشعر أيضاً، ويشير الدكتور سيد عدلي أخصائي التغذية إلى أهم فوائد نبات الخُبيزة للجسم: - تعالج التورمات الجلدية. - تساهم في تخفيف ألم الجروح والحروق. - تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. - مفيدة لصحة الشعر ونموه. - تعزز المناعة. - علاج مشكلة الأرق. - التخلص من البلغم. - علاج المشاكل الجلدية. - علاج الالتهابات الحلقية. - مكافحة علامات الشيخوخة.