أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك مشروبات شتوية قليلة السعرات الحرارية والتى يمكن تناولها خلال شهر رمضان ومنها، الكاكاو دايت، قهوة سادة أو لاتيه خفيف بدون سكر،ليمون دافىء بالعسل، شاي بالأعشاب سواء نعناع، قرفة.