تنصح د. مفيدة الشلقاني استشاري التغذية العلاجية، عند صيام الطفل التأكد من أنه لا يعاني من أي مرض مزمن، صحيح البنية، قادر على الصيام، وعند السحور ينصح بعدم تناوله للسكريات على السحور، وعدم تناول المقليات حتى لا يزيد إحساسه بالعطش، من بعد الإفطار للسحور يتناول ما لا يقل عن لترا لثلاثة ماء، مع تناول الخيار والجرجير والخس في وجبة السحور.