أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، إن الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمياة الغازية يحمى من مضاعفات القولون العصبى ،كذلك لا تتناول الكثير من البهارات ،او تتناول الأطعمة الجاهزة مع الابتعاد عن التوتر والعصبية لحماية القولون العصبى فى رمضان.