أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن حل مشاكلات الهضم في الصيام بتجنب الإفراط في الحلويات والمقليات-خاصة فى السحور- والاكثار من تناول الألياف، ولتجنب الشعور بالصداع والإرهاق يجب التقليل من الكافيين بعد الافطار مع الاهتمام بالنوم الجيد.