أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن الصيام يفيد في استهلاك احتياطيات الدهون وكذلك تنظيف الجسم من السموم الضارة التي يمكن أن تتواجد في التراكمات الدهنية حيث يبدأ الجسم بالتخلص من السموم بشكل طبيعي نتيجة التغير الذي يطرأ على عمل الجهاز الهضمي على مدار الشهر.