تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : الخمول بعد تناول الافطار هو ظاهرة فسيولوجية تحدث لبعض الناس بسبب تناول كمية كبيرة من الطعام حيث يتم إفراز كمية عالية من الأنسولين، وهذا الإفراز الشديد يؤدي إلى حرق السكر بالدم، ثم ينخفض السكر مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل والنوم.