تقدم لك د. أميرة محمود أخصائي تغذية، بمناسبة عيد الفطر وجبة غنية بالبروتين والدهون الصحية دون زيادة السعرات مكونة من 150 جم رنجة مدخنة (منزوعة الجلد ومقطعة مكعبات صغيرة)، خيارة مقطعة مكعبات صغيرة، طماطم مقطعة مكعبات، حبة فلفل ألوان مقطعة صغيرة، 1/4 كوب بصل أخضر مفروم، ملعقة صغيرة زيت زيتون، ملعقة صغيرة عصير ليمون، 1/2 ملعقة صغيرة خل تفاح، رشة فلفل أسود وكمون.