ينصح د.خطاب علي استشاري العظام وأمراض المفاصل، حفاظا على الصحة وبخاصة صحة المفاصل خلال العيد بما يلي: ١.. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن عشان يساعد الجسم على التأقلم بعد الصيام ٢.. التركيز على تناول الفيتامينات والمعادن، مع التقليل من السكريات والدهون، لأن ارتفاع السكر في الدم ممكن يزود التهابات المفاصل والأوعية الدموية.