السبت 19 ابريل 2025

نصائح اتبعها أثناء العواصف الترابية

نصائح اتبعها أثناء العواصف الترابية

16-4-2025 | 09:15

كتبت:دعاء نافع
ينصح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن من بين الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء وجود عاصفة ترابية ضرورة غسل الأيدي وتطهيرها جيدا قبل ملامسة الأنف والفم والعين ،مشددا على أهمية تطهير الأسطح المحيطة بالإنسان من الغبار والأتربة العالقة بها والتي يمكن أن تحتوي على حبوب اللقاح والبكتيريا أو الفطريات التي تزيد من حالات الحساسية ،موجها بضرورة الامتناع عن التدخين، خاصة في هذه الأجواء، فضلًا عن أهمية الامتناع عن تناول المشروبات الباردة وضرورة تناول السوائل والمشروبات الدافئة والصحية ،لافتا إلى أهمية أخذ قسط وافر من النوم والراحة بجانب الحرص على ممارسة الرياضة حتى داخل المنزل . ونصح بضرورة تنظيف المنزل جيدًا من الأتربة بوجه عام، لاسيما بعد العاصفة الترابية وذلك باستخدام المكنسة الكهربائية مع أهمية إزالة الغبار من كل مكان بالمنزل خاصة الأسِرِّة والفراش باعتبارهما مصيدة كبيرة للأتربة التي لا يمكن ملاحظتها ،موجها بضرورة تغيير مفارش الأسرة باستمرار وبشكل دوري منعا من إصابة الأشخاص بالأمراض بسبب النوم عليها وهي محملة بالأتربة، لاسيما الأطفال الصغار الذين يحتاجون إلى العيش في بيئة نظيفة داخل المنزل حيث إن الأتربة يمكن أن تكون سببا في إعاقة اكتمال نمو الرئتين لديهم نظرا لأن الجهاز التنفسي لا يكون قد اكتمل نموه بعد.