تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون، على كميات وفيرة من أحماض أوميجا_3 الدهنية، وهي دهون تُعزز صحة القلب وقد تُساعد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية. وفي بعض دراسات أبحاث السرطان، انخفضت معدلات الإصابة بـسرطان المستقيم لدى من تناولوا السمك بدلاً من اللحوم الحمراء، مما يجعل السمك مصدرًا صحيًا للبروتين .