يقول د.مينا عادل استشاري أمراض العيون: للحفاظ على صحة العينين في فصل الصيف ينصح بما يلي: 1. قم بارتداء النظارات الشمسية المزودة بحماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية حيث يمكن أن يؤدي التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف البقعة التي تقع بالقرب من مركز شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية المركزية والرؤية الملونة. 2. قد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في الخارج والرياح الجافة المحملة بالأتربة إلى زيادة جفاف العين، والتي يزداد سوء أعراضها مع الاستخدام المتزايد للتكييف خلال فترة الصيف، لذا تعتبر الطريقة المثلى والأفضل للحد من جفاف العين هو الاستخدام المتكرر للدموع الصناعية أو قطرات العين للحفاظ على نضارة العينين. 3. شرب الكثير من المياه ضروري جداً للحفاظ على الوظائف والعمليات الحيوية لأجهزة وأعضاء الجسم. 4.تعد السباحة من أكثر الرياضات المحببة خلال فصل الصيف، ولكن مياه حمام السباحة لها أضرار كبيرة على صحة العينين.ط، فالكلور والمحلول الملحي الذي يوضع في حمامات السباحة قد يترك أثر سلبي على صحة العينين. لذلك، يعتبر ارتداء نظارات السباحة ضرورياً جداً. 5.تجنب ارتداء العدسات اللاصقة خلال السباحة، فمن أهم الخطوات الاحترازية الواجب اتباعها هي إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة، حيث يمكن أن يتسبب ارتدائها في العديد من المخاطر والآثار السلبية التي تهدد صحة وسلامة العينين.