حذرت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية من الأطعمة التي تهيج القولون والتى قد تختلف من شخص لآخر، ولكن بشكل عام يجب الانتباه للبقوليات بكميات كبيرة، الأطعمة الحارة، الأطعمة المصنعة، بعض أنواع الخضروات (مثل البروكلي )، والأطعمة التي تسبب الانتفاخ مع أهمية استخدام طرق الطهي الصحية مثل الشوي، السلق، البخار، أو الطهي في الفرن.