يعتبر الشاي الأحمر من أكثر المشروبات شهرة حول العالم، فهو ليس مجرد مشروب دافئ للاستمتاع به بل يحتوي على عناصر غذائية ومضادات أكسدة تمنح النساء فوائد مذهلة للصحة والجمال، وتشير الدكتورة عواطف محمد أخصائي أمراض النساء والتوليد إلى أهم فوائد الشاي الأحمر للمرأة، وهي كالتالي: تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. تحسين تدفق الدم ومنع تصلب الشرايين. تقليل خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية. تحفيز عملية البناء الضوئي وحرق الدهون بفضل احتوائه على مادة البوليفينولات. تقليل الشعور بالجوع والمساعدة في السيطرة على الشهية. منع تخزين الدهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن والأرداف. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة وتأخير علامات التقدم في العمر. حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. تحسين ترطيب البشرة ومنحها نضارة وإشراقة طبيعية. تقليل مستويات التوتر والقلق بفضل مادة L-theanine. تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب الخفيف. زيادة الاسترخاء وتحسين جودة النوم عند تناوله قبل النوم. تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور.