ينصح د عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب،:بعدم التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة بشكل مكثف ، البعد عن القلق والتوتر العصبي، قلة أو كثرة النوم، تجنب بعض الأطعمة خاصة التي تحتوي علي المواد الحافظة تجنبا للصداع النصفي .