السبت 6 ديسمبر 2025

انتبه..عادات تعجل بشيخوختك

انتبه..عادات تعجل بشيخوختك

14-10-2025 | 11:56

هبة رجاء

ينصح د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: بتجنب كلا من ‏الكسل والبعد عن‏السمنة و ‏التدخين و‏السهر وكذلك ‏التوتر والعصبية، مع ‏قلة تناول الفواكه والخضروات، فكل هذا يعجل بالشيخوخة.

كلمات البحث

الاكثر قراءة

الدكتور‭ ‬أشرف‭ ‬عقبة‭ :‬أقصر‭ ‬طريق‭ ‬إلى‭ ‬شتاء‭ ‬بدون‭ ‬آلام‭ ‬الروماتيزم

خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭

الأطفال‭ ‬يمكنهم‭ ‬مواجهة‭ ‬التهاب‭ ‬اللوزتين‭ ‬في‭ ‬الشتاء‭! ‬

لماذا تتباطأ حركة أمعائك؟

الماء الأبيض.. ليس حكراً على كبار السن

ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك

لماذا يخسر الجسم قوته مع التقدم في السن؟

لماذا يبكي طفلك بدون توقف؟

التنفس السريع عند طفلك.. قد يكون إنذارا خطيرا

هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق

انتبه..تلك هى طرق الإصابة بالحمى الشوكية

قدمى العسل لطفلك لهذه الفوائد